Category Archives: Idrott

Att sätta upp mål.

Hej.

Mellan veckorna 6 och 10 kommer vi arbeta med vårens andra kunskapskrav nämligen att på “…ett i huvudsak fungerande sätt sätta upp mål för och planera träning och andra fysiska aktiviteter”. I och med att sportlov och praon infaller framöver kommer inte uppgiften lämnas in förrän vecka 12. Uppgift och power-point har du nedan.

Plan mot mål – Mitt pass och ditt pass

Att sätta upp mål och planera träning.ppt

Vh David Cederhöjd

Hälsa och livsstil- styrka

Hej.

Första momentet vi kommer arbeta denna termin med är hälsa och livsstil med fokus på styrka och hur denna typ av träning påverkar kroppen. Vi avslutar detta moment med ett skriftligt prov vecka 7. Häftet och instuderingsfrågor till detta finner ni i den bifogade filen.

Styrketräningshäfte

Häftet och det vi går igenom på lektionerna kommer vara avgörande för klara provet.

Vh David Cederhöjd