Category Archives: Idrott

Hälsa och livsstil- styrka

Hej.

Första momentet vi kommer arbeta denna termin med är hälsa och livsstil med fokus på styrka och hur denna typ av träning påverkar kroppen. Vi avslutar detta moment med ett skriftligt prov vecka 7. Häftet och instuderingsfrågor till detta finner ni i den bifogade filen.

Styrketräningshäfte

Häftet och det vi går igenom på lektionerna kommer vara avgörande för klara provet.

Vh David Cederhöjd