Planera mot mål – Mitt pass och ditt pass v.46-48

Under dessa veckor, med 1 veckas avbrott för temavecka, kommer vi göra en uppgift där du ska planera ett träningspass för dig själv och en klasskompis. Syftet är att vi ska träna på att göra träningsprogram samt genomföra dessa. Du behöver använda dina kunskaper om olika övningar, vad övningarna tränar och tankar kring hur man kan lägga upp träningspass.

v.46

tis Första halvan träning – pulshöjande stationer med pulssensorer. Andra halvan genomgång av uppgiften och börja skriva ditt träningspass.

tors Första halvan träning – pulshöjande hinderbana med pulssensorer, enbart 9b. Andra halvan skriva klart ditt träningspass, senaste inlämning tors v.47

v.48

tis Genomföra träningspasset Mitt pass och ditt pass, person 1

tors Genomföra träningspasset Mitt pass och ditt pass, person 2

Uppgiften: Plan mot mål – Mitt_pass_och_ditt_pass_digitalt

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *