Kategori: Idrott

Nya chanser v.18-20

Under dessa veckor kommer vi jobba med flera olika saker. Du kommer få chansen att lära dig mer och visa vad du kan inom ett område som vi tidigare jobbat med. Det kanske är så att du är missnöjd med din insats när vi jobbade med skaderisker eller kanske med dansen, då kommer för ett utmärkt tillfälle för dig att visa mer vad du kan.

v.18

Friidrott – 7c, 7b

Skaderisker – Vi jobbar och tänker tillsammans

v.19

Vi pratar hälsa – Olika övningar och lite snack om varför du ska röra på dig

Uppgifter – Vi börjar kolla på vilka uppgifter det finns att välja mellan och jobbar med dessa.

v.20

Du jobbar med den uppgift du valt. Det ska vara klart 16/5!

Friluftsliv – Ute!

 

Uppgifterna du kan välja mellan: 

Skaderisker – Skaderisker – uppgift åk 7

Hälsa – rörelse  – Hälsa – rörelse åk 7

Planera mot ett mål – Plan mot mål – träningsplanering

Dans – se papper i salen + steg

Lycka till / Patrik

 

Racket- bollspel v.16-17

Under dessa veckor kommer vi att träna vår förmåga att använda rack och boll i olika spel. Det blir övningar, lekar och spel. Dessa aktiviteter går under bedömningspunkten som handlar om förmågan att utföra komplexa rörelser. Har du koll på bollen och kroppen när du slår en badmintonslag eller passar en volleyboll? Är du aktiv och visar på så sätt att du förstår vikten av att röra på sig?

 

Lycka till / Patrik

Musik och rörelse v.11-14

I flera situationer i våra liv ställs vi inför situationer där det kan vara rätt bra att kunna dansa lite. Bröllop, fester eller kanske bara en trevlig kväll med kompisar där det skakas sin lurviga hemma i vardagsrummet är några exempel där det är rätt skönt att ha lite koll på takten, armar och ben. Inom många träningsformer används också musik på olika sätt och detta kommer vi också ta en titt på.

Elevens mål

Du ska:

  • Förstå hur du kan använda takt och rytm när du rör på dig till musik.
  • Känna till några traditionella danser
  • Ha koll på olika träningsformer till musik

Undervisningens innehåll (arbetssätt, arbetsformer)

Under detta arbetsområde kommer vi att jobba praktiskt. Vi kommer att på lektionerna testa på olika danser samt träningsformer till musik. Du kommer även själv tillsammans med andra att få genomföra en uppgift där du ska röra dig till musik.

Bedömning

Bedömningen kommer att ske genom det du gör praktiskt på lektionerna, att du visar att du kan delta i de danser och träningsformer vi gör, samt jobbar med rytm och takt. Vi kommer också att ha uppgifter där du ska sätta ihop steg till en helhet i år 7.

Kunskapskrav

 

E                   I danser och rörelse- och träningsprogram till musik anpassar eleven till viss del sina rörelser till takt, rytm och sammanhang.

C                   I danser och rörelse och träningsprogram till musik anpassar eleven sina rörelser relativt väl till takt, rytm och sammanhang.

A                   I danser och rörelse- och träningsprogram till musik anpassar eleven sina rörelser väl till takt, rytm och sammanhang.

 

Bedömning

  E

Du anpassar dina rörelser till viss del till takt och rytm

C

Du anpassar dina rörelser relativt väl till takt och rytm

A

Du anpassar dina rörelser väl till takt och rytm

    INNEBÄR  
Hålla takt Jag rör mig i takt till musiken ibland Jag rör mig i takt till musiken för det mesta Jag rör mig nästan alltid i takt till musiken och kan snabbt hitta rätt igen om jag kommer av mig
Puls och rytm Jag kan steg där jag rör mig till grundpulsen och grundrytmen  (1-2-3-4) Jag kan steg där jag rör mig till enkla rytmer (tex 1-2-paus-4) Jag kan steg där jag rör mig till svårare rytmer (tex 1-2-snabb-snabb-stopp)
Kroppskontroll Jag tycker det är svårt att göra rörelser med armarna i takt samtidigt som benen Jag kan göra enkla rörelser med armarna i takt samtidigt som jag rör benen Jag kan göra svåra rörelser med armarna i takt samtidigt som jag rör benen
Övergångar, att byta mellan olika rörelser Jag tycker det är svårt att byta från en rörelse till en annan Jag kan byta från en rörelse till en annan ganska smidigt. Jag tvekar inte ofta Jag tycker det är enkelt att byta från en rörelse till en annan ganska smidigt. Jag gör det på smidigt sätt utan att tveka